Marra Domenico - Le Basi Atletico-Motorie Per La Categoria Esordienti. Principi E Proposte Pratiche Per Uno Sviluppo Equilibrato

Marra Domenico - Le Basi Atletico-Motorie Per La Categoria Esordienti. Principi E Proposte Pratiche Per Uno Sviluppo Equilibrato

• L’e-Book pone il focus specifico sulla Categoria Esordienti, trattando:
• un approfondimento teorico che riguarda la preparazione fisica nell’Attività di Base (tabella di Martin, fasi sensibili, capacità motorie e loro allenamento nella settimana)
• 10 esercizi per la mobilità articolare
• 10 esercizi per il controllo motorio
• 10 esercizi con percorsi coordinativi